Jakie są objawy depresji?

Jeśli czujesz się zmęczony, masz trudności ze spaniem, łatwo się irytujesz w sytuacjach stresowych, powinieneś to zgłosić swojemu lekarzowi, gdyż są to ważne problemy. Zdarza się, że reakcja na stres wynikający z konfliktów, problemów związanych z pracą lub pieniędzmi, osamotnienia czy choroby jest tak silna, że może prowadzić do depresji. Chorobę tę powinno się leczyć szybko i skutecznie. Wiąże się z tym konieczność lepszego zrozumienia objawów depresji, sposobów radzenia sobie z nią oraz zapobiegania jej nawrotom w przyszłości.

Czy zdarzyło Ci się przez co najmniej 2 kolejne tygodnie odczuwać niektóre wymienione niżej dolegliwości?

• Bezsenność lub nadmierna senność.
• Utrata energii życiowej.
• Utrata apetytu lub jego wzmożenie.
• Utrata zainteresowania seksem.
• Trudności z koncentracją.
• Płaczliwość.
• Przygnębienie.
• Myśli negatywne, poczucie beznadziejności życia.
• Poczucie winy.
• Spowolnienie.

Jeśli tak, może to oznaczać, że chorujesz na depresję

Znajomość objawów depresji może pomóc Tobie i Twojej rodzinie w poszukiwaniu porady lekarskiej tak szybko, jak to tylko możliwe. Jeśli przez co najmniej 15 dni występuje u Ciebie 5 spośród niżej wymienionych symptomów wyszczególnionych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO, World Health Organization), oznacza to, że cierpisz na depresję:

• Jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie. Często płaczesz.
• Nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie każdego dnia.
• Czujesz się zmęczony prawie każdego dnia.
• Twój apetyt się zmienił, straciłeś lub przybrałeś na wadze.
• Źle sypiasz; cierpisz na bezsenność lub nadmierną senność.
• Czujesz się podniecony lub niespokojny; inni też to zauważają.
• Masz trudności ze skupieniem uwagi i myśleniem niemal każdego dnia. Nawet proste zadania wydają się trudne do rozwiązania, a decyzje niemożliwe do podjęcia.
• Czujesz się bezużyteczny i masz poczucie winy prawie codziennie.
• Odczuwasz napięcie.
• Myślisz o śmierci, o samobójstwie.

Można także wyszczególnić kilka dodatkowych objawów, niewspomnianych przez WHO:

• Brakuje Ci zainteresowania seksem.
• Brakuje Ci pewności siebie, unikasz ludzi.
• Czujesz się zirytowany.
• Czujesz się bezużyteczny, zły, bezradny i beznadziejny.