15+ Jak dbać o skórę nastolatki?

15+ WYBUCHA BURZA HORMONALNA.

SKÓRA PIĘTNASTOLATKI.

Przed okresem dojrzewania cera zazwyczaj jest piękna, gładka, świeża i świetlista. Około piętnastego roku życia dziewczyny zaczynają dojrzewać, a co się z tym wiąże wybucha burza hormonów i nagle nieskazitelna cera zmienia się w szorstką w dotyku z powodu rogowacenia naskórka, cerę. Dodatkowo cera nastolatki nękana jest przez łojotok, w wyniku czego skóra robi się wewnętrznie tłusta, a zewnętrznie sucha. Jeśli nie jest umiejętnie pielęgnowana, to łojotok może przeistoczyć się w trądzik, a zalegające w porach zaskórniaki mogą je nieodwracalnie rozszerzyć.

HIGIENA I PROFILAKTYKA.

MYCIE TWARZY.

Codziennie wieczorem twarz i szyję należy dokładnie oczyszczać środkami, które nie zakłócą naturalnego odczynu skóry, czyli na pewno nie zwykłym mydłem. Właściwy odczyn skóry utrzymują żele, pianki i lotiony, nazywane "mydłem bez mydła". Nie polecane w tym wieku jest stosowanie mleczek, gdyż dostarczają skórze obcego tłuszczu. Po myciu najlepiej przemyć twarzy łagodnym tonikiem. Rano wystarczy sam tonik. Twarz należy zawsze dokładnie osuszyć, nawet po toniku, gdyż składniki higroskopijne wyciągają wodę z naskórka.

KREMY.

Skórę należy pielęgnować lekkimi kremami, które:

• dobrze się wchłaniają,
• nie natłuszczają,
• zabezpieczają przed nadmiernym wyparowaniem wody,
• chronią przed zanieczyszczeniami środowiska.

Kremy na dzień powinny zawierać filtry UV, gdyż szkody, jakie wyrządzają promienie słoneczne są nieodwracalne, a należą do nich:

• przebarwienia skóry,
• niszczenie kalogenu i elastyny, co w dużym stopniu przyspiesza proces starzenia się skóry.

Zimą konieczne są kremy chroniące twarz przed ostrym wiatrem i mrozem. Należy unikać chuchania w szalik, gdyż powoduje to przemarznięcie skóry i prowadzi do pękania naczynek krwionośnych i niszczenia naskórka.

TRĄDZIK.

Wielkim kłopotem w tym wieku są pryszcze. Warto odwiedzać dermatologa i gabinety kosmetyczne, gdyż nieleczony trądzik może pozostawić na całe życie brzydkie blizny. Ważne jest, żeby nie wyciskać zaskórniaków, czy pryszczy, gdyż prowadzi to do infekcji i ubytków naskórka. Przy ucisku delikatnego naskórka oddziela się warstwa rogowa: ranka sączy się, pojawiają się strupki, zostaje zniszczona skóra, należy więc odzwyczaić się od skubania i drapania wyprysków. Konieczne jest złuszczanie skóry, gdyż jej stan może być "przedtrądzikowy" i pojawiają się wtedy wypryski podskórne. Najlepiej złuszczać skórę raz w tygodniu przy cerze wrażliwej, a od dwóch do trzech przy cerze normalnej. Pamiętać warto, że lepiej skórę złuszczać częściej, ale łagodnym środkiem.